Inolvidable 2011

¡Ajale, llegó el día de hacer balance! Tengo que escatimar el espacio en la entrada para que no quede muy largo todo... así que no usaré efectos de sonido ¡jaja! ¡Guahh, ya se me fueron tres líneas! ...

El año comenzó sin muchos planes. Mi idea era seguir evadiéndome en los videojuegos y seguir sobreviviendo. En el trabajo tuve un pequeño conflicto con un compañero y el cabrón si que me hizo la vida imposible en esos meses. Luego llegó el devastador tsunami. Esa tragedia tan grande te hace pensar sobre la vida, ¿verdad? Por ejemplo, bueno, me salvé, la gente que no murió allí quedo medio jodida; mientras tanto, nosotros los demás ¿qué? Seh, hay que apreciar las cosas.

En mayo conocí en las clases de japonés de los voluntarios a una japonesa que me invitó a una fiesta de salsa. ¡jaja! si que dí lata por esos meses hablando del asunto. No sé que pasó. Más o menos tengo algunas amistades, pero en ese momento sentí que ella la única persona con la que podía andar con frecuencia. Desde que llegué a Japón no había experimentado esa sensación de temor a quedarme solo. En junio llegó la depresión. No es la primera vez que «el malestar» me llegaba como... ehmm... una menstruación ¡JA! Mi anterior blog es la repetición de mi quejumbre por esas crisis. Pero esta vez fue diferente: quería luchar por encontrar respuestas, una salida, no dejar que se me pasara y ya.

Ahora tal vez voy a sonar como esos maniacos seguidores de algún manual de auto-ayuda, pero es un hecho que encontré en una página lo que necesitaba saber para seguir. Ya antes les había hablado de «Zenhabits»; la tenía ahí por un artículo sobre el «declutter» (¿ordenar?) que había twiteado el amigo Carlos Guzman. La idea es eliminar de la vivienda, del computador y de la vida de uno todo lo que estorbe. Creo que ese fue el primer paso práctico que dí. Comencé a registrar mi pequeña pieza, buscando todo lo que me estorbara, e hice que lo vinieran a recoger. Sentí que había hecho algo real para cambiar. Luego seguí leyendo la página y encontré algunas ideas taoistas y sobre zen de las que años atrás había leído algo; aunque en su momento me habían impresionado, es la forma en que las plantea el autor, Leo Babauta, lo que hace que uno sienta que pueda aplicarlas en la vida diaria. También me sentí inspirado por esas cuentas de frases que tanto abundan en Twitter. Así pues que desde el verano entré en una fase de «entrenamiento positivo» :P En esos días vi un documental sobre el cerebro (busquen en series yonquis) en el que decían (más o menos) que los soldados que aspiran a pertenecer a los SEALs les enseñan una programación de cuatro puntos esenciales: 1. Enfocarse en cada tarea. 2. Visualizarse en acción. 3. Auto-discurso (algo así como ser uno su propio entrenador/animador) 4. Controlar la respiración. Así pues, que si alguien que se dedica a arriesgar su vida pone en práctica estas cosas ¿por qué carajos yo no, ah?

Lo más importante que he aprendido este año es:

• La felicidad es una actitud y no depende de las circunstancias.
• La gente infeliz hará todo lo posible por joderte la vida y sólo lo logran si te ven igual de infeliz a ellos; es asombroso como el no darles importancia los desespera.
• Yendo despacio, concentrados, es como hacemos todo cuanto queremos hacer.
• Uno decide cómo sentirse.
• La voluntad consiste simplemente en elegir hacer algo en el preciso momento.
• Sí existen maneras de entrenar el espíritu. La más básica de todas es mantener la atención en el momento presente todo el tiempo. Al mismo tiempo tenemos el respirar lento y despacio. Meditar, que es hacer lo anterior pero quietos (sin hacer nada), es la sesión de gimnasio espiritual.
• Eso de «Sonreír, respirar despacio e ir sin prisa» viene de Thich Nhat Hanh (me enteré cuando estaba en Zenhabits) Realmente es un lema para llevar consigo toda la vida.
• La manera más fácil de aprender a amarse a sí mismo es amarse como si uno fuera otra persona... y no estoy hablando de masturbación, ¿eh?
• Todo está bien como está o al menos como debe ser, lo demás es mera valoración.

Gracias a todo eso que aprendí, este año ha sido realmente provechoso para mí. He creído que puedo hacer todo lo que quiero. Bueno, no es algo que haya logrado solo ¿eh? De alguna manera hay cierto respaldo en tenerlos a 「ustedes" (me reservo el especificar :P) que me hacen real en esta dimensión, porque de lo contrario estaría olvidado en este solitario archipiélago. Y bueh, pude volver a aprender los movimientos de Taijiquan, hice bastante ejercicio y me sentí más fuerte que antes, he reducido mi hostilidad interior, no he dejado de escribir, he estudiado un poquito más el japonés, he leído aunque sea un par de libros y he desterrado la amargura. Sí, señores y señoras, ya no soy ese 「lúgubre Lou Goubreé :P」 Por cierto, pensé en cambiarme el nick, no sé, dejar sólo el Lou o el Goubreé... o ponerme... 「Guerrero Sombra" 「Ciber-Gigoló」 「Desvirgator」... ¿「El gerente del Zipa」? :s ¡jajaja! pero mah, ya es como un segundo nombre... y ya es lo suficientemente boleta (pachuco, charro, ridiculón, kakowarui) ¿no? ¡juas!